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Parkour Geburtstag
Ihr wolltet schon immer mal wie ein Superheld euren Geburtstag feiern?
Euch so lautlos bewegen wie ein Ninja?
So schnell die Bösen verfolgen wie James Bond?
Durch die Luft fliegen wie Spider-Man?
Stark sein wie Hulk?
Oder gleich alles können wie Superman?
Dann feiert euren Geburtstag mit uns! Wir bringen euch sicher die Basistechniken von Parkour und Freerunning bei, um eure Verwandlung zum Superhelden zu beginnen. Diese Bewegungen bringen viel Spaß, sehen gut aus und nach diesem Tag wirst du sie sicher beherrschen. Natürlich steht der Spaß im Vordergrund! Ihr braucht kein besonders großes Sporttalent sein, unser Programm passen wir für jede Altersgruppe und Veranstaltungsort an.
Was ist Parkour?
Parkour ist eine Bewegungskunst, frei im Stil, bietet Platz für Kreativität, Effizienz und den Ausdruck seiner selbst in Form von Bewegungen. Es geht darum, Hindernisse effizient und schnell zu überwinden. Die Sicherheit wird durch die Trainer gewährleistet.
Was ist Freerunning?
Beim Freerunning werden auch Hindernisse überwunden, hier steht aber nicht die Effizienz sondern die Ästhetik der Bewegungen im Vordergrund!
Inhalte des Workshops:
Begrüßung, Grundregeln, Was ist Parkour, was ist Freerunning?
Aufwärmen und Mobilisierung der Gelenke
Parkour Basistechniken: Vaults, Präzisionssprünge, Wallclimb, Landen & Rollen
Freerunning Basistechnik: Wallflip!
Eigene Hindernisse suchen und eigene Techniken erfinden
Verschiedene Parkour und Freerunning Spiele
Ein Geschenk von uns für das Geburtstagskind
Unsere Standorte für Geburtstagsworkshops:
Outdoor:
Bei schlechtem Wetter: Überdachter Skate- & Parkourpark Pinneberg mit Parkour Stangengerüst (einmalig in Hamburg!)
Bei gutem Wetter: verschiedene Trainingsorte in ganz Hamburg. Gerne auch eigene Wünsche! (eventuell muss der Trainer dann zur Vorbereitung eine halbe Stunde vorher anreisen)
Indoor:
Verschiedene Hallenstandorte möglich